Batasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak yuk Guys

Gula, Garam dan lemak menjadi salah satu faktor kesehatan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Kedua hal tersebut dekat sekali
dengan berbagai macam penyakit, seperti Diabet dan Obesitas.
Kementerian Kesehatan menyarankan agar setiap orang membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak Anda. Setiap orang sebaiknya
maksimal mengkonsumsi 50 gram gula atau setara dengan 4 sendok makan, 5 gram garam setara dengan 1 sendok teh, serta 67 gram
lemak yang terkandung dalam minyak atau setara dengan 5 sendok makan.

Bagaimana caranya? Yuk simak video beriku ini

Source Youtube : Direktorat Promkes dan PM Kemenkes RI

About dinkes_banjar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *