Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK)

Penyakit paru obstruktif kronis atau PPOK adalah penyakit pernapasan yang menyebabkan seseorang sulit bernapas karena tersumbatnya saluran udara di paru-paru. PPOK merupakan penyakit progresif, artinya penyakit ini akan semakin memburuk seiring berjalannya waktu. Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) adalah peradangan pada paru-paru yang berkembang dalam jangka panjang. PPOK umumnya ditandai dengan sulit bernapas, batuk berdahak, dan mengi (bengek). PPOK sendiri terdiri atas dua jenis utama, yaitu bronkitis dan emfisema.

Penyebab dan Faktor Risiko Penyakit Paru Obstruktif Kronis

  • Memiliki kebiasaan merokok atau sering terpapar asap rokok (perokok pasif)
  • Terpapar polusi udara, misalnya dari debu jalanan, asap dari kendaraan, atau asap pabrik dan industri
  • Menderita penyakit asma, tuberkulosis, infeksi HIV, dan kelainan genetik yang menyebabkan kekurangan protein alpha-1-antitrypsin (AAt)
  • Memiliki keluarga dengan riwayat PPOK
  • Berusia 40 tahun ke atas
  • Berjenis kelamin wanita

Tanda dan gejala PPOK

  • batuk kronis (berkepanjangan)
  • batuk dengan dahak berwarna bening, putih, abu kekuningan atau hijau—meskipun jarang, lendir bisa terdapat bercak darah
  • sring infeksi pernapasan, seperti flu dan pilek
  • sesak napas, terutama saat beraktivitas fisik
  • perasaan sesak di dada
  • mengi
  • kelelahan
  • demam ringan dan panas-dingin

Pencegahan Penyakit Paru Obstruktif Kronis

  • Menghentikan kebiasaan merokok dan selalu jauhi asap rokok
  • Menghindari paparan debu, asap, polusi, atau polutan lain, terutama bila Anda bertempat tinggal atau bekerja di lingkungan dengan kualitas udara yang buruk
  • Menjalani vaksinasi flu dan vaksinasi pneumokokus untuk mencegah dan mengurangi risiko infeksi pada saluran pernapasan dan paru-paru
  • Menerapkan gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, dan cukup minum air putih (sekitar 8 gelas per hari)

About dinkes_banjar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *